フラダンス

音楽のリズムに合わせて体を動かすダンスというのはとても気持ちがいいものです。体を動かす事により、運動不足の解消になるので、健康促進やダイエットになるし、気持ち良く体を動かす事でストレスを発散する事が出来ます。
このダンスというのは、使用する音楽によって様々なジャンルがあります。
そんなダンスのジャンルの中で、南国の開放的な雰囲気がとっても好きという人にオススメなのがフラダンスです。

これはハワイアンミュージックに合わせて踊るハワイの伝統的な民族舞踊の事で、本場ハワイでは子供からお年よりまで、老若男女問わず幅広い人に親しまれています。
このフラダンスは近年日本でも人気が高まってきていて、沢山の教室があるので、興味がある人は身近で通いやすい所を探してみるといいでしょう。

教室では、簡単な基本ステップから教えてくれるので、今までダンスなんて踊ったことが無いという人でも安心して始められます。
またフラダンスは、パワーを必要とするアクロバットな動きや、カラダの柔軟性を必要とするポーズなど、身体的に難しい動きをしなくても踊る事が出来るので、体力や柔軟性に自身のない人でも大丈夫です。

フラダンスはハワイで生まれたものなので、踊るときの衣装はハワイの衣装になります。
このハワイの衣装というのが、カラフルでとっても素敵なので、そのカラフルで素敵な衣装を楽しむというのもフラダンスの大きな魅力の1つと言えるでしょう。

日本国内でもとても人気が高いフラダンスは、コンクールなどの発表会も盛んに行われているので、そういったコンクールなどの発表会に参加するようなチームに所属すれば、チーム一丸となって目標に突き進むといった充実感を味わう事も出来ます。

フラダンスというと、日本では女性の踊りというイメージが強いのですが、女性専用の踊りというわけではないので、男性が踊るフラダンスもあります。
しかし、日本国内では男性が踊るフラダンスというのは、ちょっとマイナーなので、教室などの活動できる場所を探すのは大変かもしれません。

南国の開放的な音楽に合わせて、体を気持ち良く動かしたいという人は、このフラダンスを始めてみてはどうでしょうか。