タップダンス

タップダンスとは、靴底の爪先とヒールの部分に金属板を取り付けたタップスと呼ばれるシューズを履いて、床をリズミカルに踏み鳴らしながら踊るダンスの事です。
このタップダンスは、アメリカ南部のアフリカン・アメリカンが生み出した踊りとされていて、そのリズムは黒人らしく、とっても軽快でリズミカルです。

一般的にダンスというのは、音楽やリズムに合わせて体を動かすというものなのですが、このタップダンスが特徴的なのは、動きを見せるだけでなく、音を聞かせるという要素が入っている事です。
この音というのは、タップスで地面を踏み鳴らす音の事です。
タップダンスも基本的なスタイルは音楽に合わせて踊るという事なのですが、リズム音を踏み鳴らす事が出来るタップダンスは、そのタップ音のリズムだけで踊る事が出来るので、音楽が無くても踊りを表現する事が出来ます。
ですから、体ひとつあれば、踊りを表現する事が出来るので、ストリートパフォーマンスとしての一面もあります。

バンドなどでドラムを叩いた事がある人なら分かると思いますが、体でリズムを刻むというのは、何とも言えない気持ち良さがあります。
バンドでドラムを叩くのは、バンドメンバーを揃えなければいけませんが、タップダンスなら、そんな体でリズムを刻む気持ち良さを、手軽に楽しむ事が出来ます。

このタップダンスをこれから始めたいと思っている人は、教室を探して通うといいでしょう。
ダンスなんて踊った事が無いというような人でも、簡単なステップから始めていけば、徐々に踊れるようになります。
また、始めるにあたって専用のシューズ以外は、特にこれといった道具は必要ないので、手軽に始める事が出来ます。
また、足で激しいステップを踏むタップダンスは、脚の筋肉をハードに使うので、下半身を引き締める運動としてもとても有効です。

軽快なリズムを体で表現するダンスを踊りたいという人は、このタップダンスを初めてみてはどうでしょうか。


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カントリーラインダンス

フィットネスクラブに通っていたり、何かスポーツをしているという人意外は、日常の生活で体を動かす事が少ないので、運動不足になりがちです。
運動不足になると体の筋肉が衰えてしまい、それが原因で肥満になったり、腰痛や肩こりを引き起こしてしまう事もあります。
ですから、健康的な毎日を送るには、適度な運動をするというのはとっても大事な事なのです。

しかし、体を動かすという事が健康の為に良い事だとは分かっていても、実際に始めてみると、なかなか続かないという人も多いと思います。
この長く続かない理由の大きな1つが、楽しくないからです。
地味で楽しくない事というのは、よっぽど意志が強くないと続けることが出来ません。
ですから、長く続けるには、楽しく出来る事というのがとっても重要な要素になります。

そんな、楽しく運動したい場合にとってもオススメなのがダンスです。
音楽に合わせて体を動かすダンスというのは、楽しみながら体を動かす事が出来るので、筋トレやウォーキングなどの地味な運動が苦手という人でも、楽しく続けることが出来ます。
しかし、ダンスといったも様々なジャンルがあり、中には基礎練習をみっちりやらないと、そこそこ踊れるようにならないような敷居の高いものもあります。
そういった敷居の高いダンスだと、楽しさを理解する前に挫折してしまう事もあります。

そこで、手軽に楽しく踊りたいという人にオススメなのがカントリーラインダンスです。
これは、カントリーミュージックに合わせて、みんなで同じステップで踊るというダンスのことです。
カントリーラインダンスは、ステップがとってもシンプルで覚えやすく、衣装もジーンズにＴシャツといったラフな格好で行うことが多いので、誰でも気軽に始める事ができます。
このカントリーラインダンスを始めたいという人は、カルチャースクールなどの教室に通えば手軽に始める事が出来ます。

みんなで楽しく踊るようなダンスをしたいという人は、簡単なステップにラフな格好で踊る事が出来るカントリーラインダンスを始めてみてはどうでしょうか。


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Let's Country Line Dance -カントリーラインダンス- [DVD]



内容（「キネマ旬報社」データベースより）
日本でも盛り上がりを見せるカントリーラインダンスのステップの基礎から上級技までを紹介するハウツーDVD。テキサスを中心に人気を博している列になり皆で踊るラインダンスを中心に、基本ステップ、練習、おさらいと、初心者にも分かりやすく紹介。

アルゼンチンタンゴ・ダンス

アルゼンチンタンゴ・ダンスとは、その名の通り、アルゼンチンタンゴの音楽に合わせて行う踊りのことです。このアルゼンチンタンゴという音楽は、アルゼンチンもしくはウルグアイの作曲家によってつくられたタンゴの事です。
ヨーロッパやアメリカなどのタンゴと区別する為に「アルゼンチンタンゴ」という言葉があり、ヨーロッパやアメリカのタンゴは「コンチネンタル・タンゴ」と呼んでいます。

このアルゼンチンタンゴという音楽が生まれたのは19世紀の終わり頃と言われています。
この時代のアルゼンチンというのは、ヨーロッパから来た白人やアフリカから来た黒人、元々その土地にいたインディオ系など、様々な民族が入り混じっていました。
そんな雑多な民族が集まる中で、ヨーロッパのクラッシク音楽やアフリカ系のリズミカルな音楽が融合して生まれたのがアルゼンチンタンゴと言われています。
リズミカルでメロディアスなその曲調は、情熱的な南米のアルゼンチンにピッタリなイメージです。

そして、この曲に合わせて踊るのがアルゼンチンタンゴ・ダンスです。
使用する音楽が情熱的なので、ダンスの方も当然の事ながら情熱的な踊りになります。
ですから、自分を情熱的にアピールするのが好きという人にとても向いているダンスと言えるでしょう。

このアルゼンチンタンゴ・ダンスを踊れるようになりたいという人は、教室などに通って基礎からしっかり学ぶといいでしょう。
アルゼンチンタンゴ・ダンスを踊るときの服装は、男性がスーツで女性が華やかなドレスで踊るというのが基本スタイルですが、それはパーティーなどの舞台で踊る場合の事なので、教室でレッスンを受ける場合は、衣装にそれほどこだわる必要はありません。

このアルゼンチンタンゴ・ダンスは、パーティーや発表会なども各地で行われているので、自分の踊りをみんなに見てもらいたいという人は、そういったパーティーや発表会に積極的に参加してみるといいでしょう。

情熱的な踊りで自分を表現したいという人は、このアルゼンチンタンゴ・ダンスを始めてみてはどうでしょうか。


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社交ダンス

社交ダンスは日本でもっとも人気のあるダンスのジャンルです。
この社交ダンスとは、男女がペアになって音楽に合わせて自由に踊るダンスの事です。
ですから、基本的にはパーティーダンスなのですが、日本では、普通のパーティーの席でダンスを踊るという習慣はあまりないので、社交ダンスの為のパーティーを開催して、その会場で踊るというのが一般的なスタイルです。

男女のペアが音楽に合わせて自由なステップで踊るというのが社交ダンスのスタイルなのですが、全体の流れの構成が自由ということで、曲のジャンルに合わせた基本のステップというものがあり、そのステップをマスターしないと、ちゃんとした踊りになりません。

この社交ダンスのジャンルは、ワルツ、タンゴ、クイック・ステップ、スロー・フォックス・トロット、ウインナ・ワルツ、チャチャチャ、サンバ、ルンバ、パソドブレ、ジャイヴなど 様々な種類があり、それぞれのジャンルを踊るには、その基本ステップを身に付ける必要があります。
また、ダンスというのは、ステップを覚えるだけでなく、体のラインや姿勢というのもとても重要です。
そういった、様々な細かい要素が積み重なって美しいダンスを踊る事が出来ます。

この社交ダンスは男女ペアで行う物なので、相方がいないと始められないと思っている人もいるかもしれませんが、ダンス教室やサークルでは、その場にいる人同士でペアを組んで踊るというのが一般的なので、相方がいなくても始める事が出来ます。
社交ダンスのサークルというのは、それぞれのサークルによって、レベルの差があったりするので、自分のレベルに合ったサークルを選ぶようにしましょう。
この社交ダンスをしている人の割合は女性の方が多いので、全体的に男性が不足しています。
ですから、男の人で上手に踊れる人というのは、とても重宝されます。

また社交ダンスは、競技会も盛んに行われているので、パーティーで楽しく踊るのではなく、スポーツ競技として行う事も出来ます。

ペアで踊るパーティーダンスを楽しみたいという人は、この社交ダンスを始めてみてはどうでしょうか。


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